1，下载cwRsync：https://itefix.net/cwrsync ，解压得到cwRsync_5.4.1_x86_Free目录

2，用ssh-keygen和ssh-copy-id配置好linux服务器的密钥登录

3，把私钥id_rsa放到cwRsync_5.4.1_x86_Free目录下，打开cwrsync.cmd，在最后面加上：

::这里切换执行目录为cwrsync.cmd脚本所在目录
cd /d %~dp0
::记录脚本启动时间
echo "%date%%time% start" > backup.log
::这里意思是递归备份192.168.2.x服务器上的/path/to/backup路径下所有文件名包含当前日期的文件，比如今天是2021年2月3日，那么就需要备份database-20210203.sql之类的文件
rsync -avr --include="*%date:~0,4%%date:~5,2%%date:~8,2%*" --exclude="*.*" -e "./ssh -o StrictHostKeyChecking=no -i id_rsa" root@192.168.2.x:/path/to/backup . > backup.log 2>&1
echo "%date%%time% end" > backup.log


4，打开控制面板，加入计划任务定时运行